第90章 训练

“你的基础很好。

应该学的都已经学会了。

现在最需要做的事情有两个,一项是基本功,进行体能与剑术的基本训练。

另一项就是对战。”

在木屋前面的空地上,女孩面无表情的对莱昂说:“负重,长跑,挥剑还有持剑平举,锻炼体能,耐力与腕力。

这些都是最基本的。

不用我教你,只是给你订好训练量就行了。”

“那么训练量是……”

“我做多少你就做多少。”

女孩回答。

“那你平时做的是多少?”

莱昂回忆了一下,发现在这之前女孩每天只是舞剑而已,并没有说的进行什么基础性的训练。

“做到自己疲倦了为止。”

女孩回答说,虽然说的话毫无意义。

“好吧,那么对战的话就是和你?”

莱昂举一反三。

“是的,和我。”

女孩点头,然后补充:“我会尽量配合你的力量、速度,经验与技巧,不会超出太多的。”

“那还真是谢谢你啊。”

莱昂说。

“不用谢,这是我应该做的。”

女孩面无表情的回应,将莱昂的话照单全收。

这于是在接下来的时间里,莱昂恍惚间觉得自己好像回到了童年时代,在七岁,筋骨刚刚长成,就被赛维昂的王室骑士们刻苦操练的时候。

这种简单、忙碌、劳累但却充实的生活他已经有好几年没有再经历过了。

在他伤势好了之后,就再不能赖床赖到将近中午的时候了。

每天太阳刚升起来,差不多是凌晨四点钟的时候,莱昂就会觉得一阵阵的不舒服,忍不住睁开眼之后,就看到女孩那过于接近自己,以至于失去焦点了的双眼。

这个时候,莱昂就知道自己是该起床了。

然后他就跟着女孩一起洗漱,再将自制的,加起来大概有四十公斤重的,装着沉重铁砂的沙袋绑在自己身上,大腿,小腿,胳膊,腰和肩膀。

均匀负重。

然后绕着木屋外大概有一平方公里那么大的圈子跑——一直跑四个小时。

到八点钟的时候才回去,吃过早餐,然后开始站在原地挥剑。

那剑并不是莱昂惯用的,并不沉重,但是异常锋利的天赐武装逆吾者杀,而是女孩提供的,大概有十公斤重的没开刃的双手大剑。

莱昂要练习单手挥剑,各基本动作各两百次,双手挥剑,各基本动作各两百次。

双手一齐挥剑,各基本动作三百次。

等到这些基本动作做完,就是吃中餐的时候了。

而在吃完中餐后,莱昂有一个小时的休息时间。

这一个小时的时间有一半要听女孩讲解各种敌人的特征,讲解剑术以及传授实战经验。

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